Werkwijze
Mijn begeleidingstraject bestaat uit een vrijblijvende kennismaking (optioneel), hierop volgend een intakegesprek en eventueel vervolgconsulten.
Vrijblijvende kennismaking (20 - 30 minuten):
Tijdens de kennismaking vertel je wat je van mij en de begeleiding verwacht en vertel ik over mijn werkwijze. Op deze manier kijken we wat we voor elkaar kunnen betekenen. Nadien kan er een intakegesprek ingepland worden.
Intake (45 - 60 minuten):
In het eerste consult bespreken we de hulpvraag en wordt er informatie verzameld op het gebied van eet-, leef-, en beweeggewoonten. Samen kijken we hoe en wat je wilt veranderen. De eerste voedingsadviezen worden besproken en er wordt een vervolgconsult ingepland.
Vervolgconsulten (20 - 30 minuten):
Tijdens de vervolgconsulten bespreken we de voortgang en kijken we samen naar mogelijkheden. Door middel van het ABC (Advies, Begeleiding en Coaching) wil ik je motiveren om een gezonde en duurzame levensstijl aan te nemen.
Naast de spreekuren op mijn locatie is er de mogelijkheid om bij je thuis te komen.